Бомбим плечи с Александром Федоровым_ Часть 2 - средняя и задняя дельты, трапеция

+

Вот и глянем на него: Федоров в 2016 начнет с Балтимора 23 июля и закончит АКАзией 20 августа (4 турнира) : глянем на его набранные там баллы ... но бесспорно : практически самый опытный и достойный наш билдер ,,, только два НО тут видится : суровая травма груди несколько портит вид и возраст (почти 40 лет) ...

Талию ему бы поменьше, так-то он массой всех давит и доводится отлично..

Саша классный и умный парень . Но надо посмотреть правде в глаза. Пропорции не очень. Таз широкий спина узковата . Грудь до травмы была слабой партией. А слабая партия может только улучшится но не станет приоритетной. Спору нет - БОЛЬШОЙ. Но это не главное . Пропорции средние . Декс эстетичен но не идеал. У Саши хорошие руки и дельты но этого мало для таких турниров . Пресс не имеет достаточной глубины. Может вытянет супер рельефом. Думаю будет 5 или 6.

Арнольд Шварцнеггер показал уникальную технику быстрой и эффективной накачки мышц... https://www.youtube.com/watch?v=wZhm0e17HMQ

С его мышечной массой и объемом проблем не было и нет : проблемы даже и не в качестве мышечной массы ... проблемы в пропорциях , гармонии .... как-то странно Вы вдруг его с Декстером сравниваете : нет пока у Федорова ни одной победы в протурнирах (как их нет и не было ,увы, ни у одного нашего профи со времен нашего первого профи Ясиновского) .... Едва-ли Федоров возьмет в июле -августе прямую квалю : надежды только (в лучшем случае) на определенную сумму баллов за вход в топпятерки в этих четырех турнирах ....

Тут согласен полностью : и умный ,и думающий , и волевой ... Равно как и есть значимые проблемы : широкий таз и талия ... И тут уже даже сухостью трудно проблемы изменить .... да и совсем неясно каким будет выглядеть он присуперсушке : мышцы тоже изрядно можно сжечь ..... Есть уже предварительный списочек на Балтимор : при том раскладе может Федоров быть там 4-5 .... только вот список явно расширится и удержаться в топпятерке уже будет сложно .... Но , безусловно, буду за Федорова шибко болеть ...

Да я всё понял в этом плане .....но Декстер планово и постоянно в "теме" уже 20 лет ... особых травм не было - больших перерывов - тоже ....Федоров-же по- существу , серьезно возобновил тренировки лишь три года назад : до этого был вынужденный "простой" в долгих 8 лет .... Кроме того : белые парни быстрее заканчивают свою карьеру в большом ББ : обычно в 40 с небольшим ....Черные братья херачат до полтинника ...

Он открыл линейку спортпита, ему надо быть на виду и в теме для пиара, думаю он всё прекрасно понимает и адекватно себя оценивает..

Класс

.... совсем другой образ : выступает как может , особо и не стремится .... Забавный , веселый парень .... Явно проблемы с качеством вполне неплохой массы .... Выступает мало : по два турнира в год - соревновательного уровня и опыта мало . В юниорах был хорош. Его место не в абсолютке , а в 212 ф. Парню почти 30 лет - самое сочное время для билдера , но пока как-то не очень .... Хочет выставить хорошую форму осенью после сезона тренировок в США..... Пусть так и будет .

Хотя , возможно , что всё у него впереди : всего-то три года как он в профи выставляется....

Да Вы что ? Федоров - 185 см и соревновательный вес порядка 125 кг ..... Лесуков - 169 см и вес около 110 кг.... Федоров - очень солидный и мощный .....