25 янв 2019
Шон Роден плечи тренировка Мистер Олимпия 2013
КОСТЯН sko
5:42
10 КОММЕНТАРИЕВ
Тёма Радостев
Сергей Сергеевич Александров
Так только генетически одарённые могут тренироваться...я про бешенный читинг в махах и тягах штанги,так же жим гантелей в мизерной верхней амплитуде,напаминает тренинг Колмана....кстати его тренер Чарльз Гласс когда был молодой и выступал,тренировался очень технично и все упражнения делал в полной амплитуде,есть у меня видео с его тренировками начала 80-х годов
игорь якубов
Когда ты уже построен,тренинг может быть другим.Тем более этот тренинг(видио)подготовка,и цели набрать уже нет
Mike Z
У Гласса фенька подъём рук перед собой обратным хватом, всех заставляет
игорь якубов
Старик знает,старик пожил
Mike Z
Ну Грин ушёл от него, несогласен с методами
игорь якубов
Роден говорит с двумя 20ками на жиме ногами уполз от него
Mike Z
Родена считают самым ленивым бб, мне кажется он покуривает что-то..
игорь якубов
он целиком выкуривает,не половинит
◄▌▌█▬ 👊 ДиЁр 👊 ▬█▐▐►
пацаны как называется это песня
Раскадровка