Займись спортом!

Каждый день по 7 км-это круто. Мне 57, у меня примерно три 3-км кросса в неделю. Плюс две баскетбольные тренировки. Нагрузка нормальная. От чрезмерных нагрузок организм протестует-начинаются болячки и травмы

Железный характер здорво

В точку, моторесурс не вечен

молодец!!!!!!

Здорово!

Зачем все это? Все равно сдохнешь.

Движение - это жизнь, Спорт - это сила!

Ничего здорового в этом нет. Бег, это самой вредный для здоровья человека вид деятельности. Огромная нагрузка на весь организм, Постоянные сотрясения и смещение внутренних органов из-за ударов ног о землю. Деформация и разрушение со временем суставов ног. Вам нужно такое здорово, я думаю, что нет. Если вы хотите заняться спортом и поддерживать себя в нормальной физической форме, займитесь плаванием. Тренируются все мышцы организма, суставы снабжаются кровью. Идет полное укрепление организма. Подумайте головой, перед тем, как заниматься каким-то видом спорта, а то можете стать инвалидом.

У нас в армии в заполярье каждый день по 6км, в выходной и праздничный день начальство иногда мастерили части по 10,20км- это при кислородном голодании 30%

Ничего крутого в 7 км нет. Обычный бег от инфаркта. К тому же ни слова о темпе бега, имеющего решающее значение для тренировки сердечно-сосудистой системы. По сюжету видно, что товарищ никогда не занимался спортом. Для него 7 км-это, безусловно, достижение...

почтальон бегает каждый день, а живёт мало- черепаха любит спать, живёт дольше. молодой бегай, а в старости вредно!

А я в армию пошёл добровольцем- скрыл астму. Не скулил, только тяжко было-ноги бегут,а дыхалка....

Глупость, кои ещё поискать. Движение-жизнь.

До сих пор в армии ?

это дает силы для интересной жизни - не лежать, а путешествовать - природа...искусство... пробуждает к жизни... к познанию. Ведь мы эту жизнь и так всю проспали....

нет

А вы тут при чём ?

в смысле?

Я с другим Вадимом разговаривал.

ок